كوستا ديل سول · ماربيا · ميخاس
خمسة عشر عامًا من الخبرة الدولية في علاج الرياضيين الأولمبيين والراقصين وسائقي السباقات وكل من بينهم. تشخيص دقيق ورعاية يدوية وطريق واضح للعودة إلى ما تحب.
مصمم للحركة — كل خطوة، كل يوم.
الخبرات والعملاء السابقون
المنهجية
يبدأ كل تعافٍ بتشخيص دقيق — فهم السبب الجذري للإصابة وليس فقط مكان الألم.
من هناك، تُبنى الرعاية على طبقات: تحريك يدوي وتعديلات، وتقنيات الأنسجة الرخوة، والوخز الجاف، والموجات الصادمة، والعلاج بالتمارين استنادًا إلى أحدث بروتوكولات العودة للرياضة.
الميزة الحقيقية هي الفهم العميق لجداول تعافي الأنسجة — معرفة متى تدفع، ومتى تتراجع، وكيف تسبق الوقاية الإصابة. العلاج المبكر هو أقصر طريق للعودة.
الخدمات
من الإصابات الرياضية الحادة إلى حالات العمود الفقري المعقدة — رعاية مضبوطة حسب موقعك وأهدافك.
التعافي بعد الجراحة، خلل المفاصل، الألم المزمن — بتوجيه دقيق نحو الوظيفة الكاملة.
الانزلاق الغضروفي وعرق النسا وحالات العمود الفقري المعقدة. تقييم معتمد بمنهج McKenzie MDT.
إدارة الإصابات الحادة وبروتوكولات EXOS للعودة إلى الرياضة للهواة والنخبة.
تحريكات Mulligan وتعديلات وتحرير مستهدف للأنسجة الرخوة لتغيير دائم.
أساليب قائمة على الأدلة لتحرير النقاط المؤلمة وتسريع إصلاح الأنسجة.
الميكانيكا الحيوية للدراجات وفحص TPI للجولف لمنع الإصابة من المصدر.
تعرّف على فلورا
قادت مسيرة فلورا المهنية من شنغهاي إلى سيدني ومن إندونيسيا إلى أوروبا — والآن إلى كوستا ديل سول. عملت مع منتخب الصين الأولمبي للتزلج الشراعي استعدادًا لأولمبياد طوكيو، وسائقي بورش كاريرا كأس آسيا، وباليه هولندا الوطني، ومسرح الرقص الهولندي، ودوري شنغهاي لكرة القدم للسيدات، وقائمة طويلة من رياضيي Ironman ولاعبي الجولف والتنس والجودو وراكبي الأمواج ورياضيي Hyrox المحترفين.
عملاؤها دوليون — مغتربون ومسافرون من مختلف أنحاء العالم — ورعايتها واحدة للجميع: شاملة وقائمة على الأدلة ومبنية على عقدين من التعليم المستمر.
Treatment finder
Describe your injury, symptoms and goals and get suggested services and safe next steps in seconds.
مصمم للحركة.
"عندما تتحرك بشكل أفضل، تشعر بشكل أفضل.
كل ما نفعله يدور حول الحركة."
— فلورا
المشاريع والبرامج
مبادرات موجهة للاعبي الجولف ولكل من يسعى إلى بناء عمود فقري أقوى وأكثر مرونة.
جولف · كوستا ديل سول
فحص TPI للجسم، العلاج الطبيعي المرتبط بالتأرجح، وأدلة الإصابات للاعبي الجولف في كوستا ديل سول.
استكشف البرنامجعبر الإنترنت · صحة العمود الفقري
أدلة خبيرة لصحة العمود الفقري واستشارات فردية عبر الإنترنت لآلام الظهر والرقبة المتكررة.
استكشف البرنامجالمواقع
Calahonda Clinic
Centro Comercial El Campanario · الافتتاح ديسمبر 2026
بموعد مسبق · الاثنين — السبت
عرض العيادة →
ماربيا
ماربيا، إسبانيا
بموعد مسبق · بموعد مسبق
عن الزيارات المنزلية →
شبكة الشركاء
Orthopaedic & sports medicine doctors
A collaboration of orthopaedic and sports medicine specialists for complex cases and second opinions.
Visit website →
Dr. Mirjam Steunebrink
Sports Medicine Doctor & Women's Health
Sports medicine expertise with a dedicated focus on women's health and performance. Ultrasounds for tendon and muscle injuries are available.
Visit website →
Dutch orthopaedic surgeon
Specialised in knee and hip replacement — including revision surgery — for Marbella & Estepona.
Visit website →
Orthopaedic surgery & rehabilitation
High-quality orthopaedic surgery on the Costa del Sol. Physio Flora supports patients through rehabilitation.
Visit website →
Regenerative orthopaedics · Marbella
Specialist orthopaedic assessment in Marbella, with non-surgical options where appropriate — PRP, Arthrosamid for knee osteoarthritis and a surgical opinion when surgery is indicated. Physio Flora supports patients through the rehabilitation around their treatment.
Visit website →
Doctor of Chiropractic · Morrison Chiropractic
Chiropractic care · Guadalmina & Riviera del Sol
UK-trained Doctor of Chiropractic with over six years of experience, treating English-speaking and Spanish patients across the Costa del Sol. Hands-on, drug-free care for back and neck pain, headaches, joint stiffness and sports injuries — at Costa Spine in Guadalmina, in Riviera del Sol, or as a home visit from Marbella to Fuengirola.
Visit website →
Dutch-speaking healthcare network in Spain
Platform connecting Dutch residents and visitors in Spain with Dutch-speaking healthcare professionals.
Visit website →
Official College of Physiotherapists of Andalucía
Physio Flora is a registered member of the ICPFA.
Visit website →
Functional training gym · Riviera del Sol
Physio Flora uses the gym for sports rehabilitation.
Visit website →
Preferred club fitting lab, golf hire & golf shop
Our preferred club fitting lab, golf hire and golf shop on the Costa del Sol.
Visit website →
Indoor golf academy partner
We work alongside The Clubhouse Marbella's indoor golf academy.
Visit website →PGA Golf Coach · Marbella
Movement-first golf coaching partner
Marbella-based PGA golf coach who builds each swing around the player's body — a natural fit alongside our TPI screenings.
More info →
Exclusive partnership · Pitch Pass member discounts
A Marbella business and social dining concept — Pitch Pass members receive exclusive discounts on Physio Flora services.
Visit website →Orthopaedic & sports medicine doctors
A collaboration of orthopaedic and sports medicine specialists for complex cases and second opinions.
Visit website →Dr. Mirjam Steunebrink
Sports Medicine Doctor & Women's Health
Sports medicine expertise with a dedicated focus on women's health and performance. Ultrasounds for tendon and muscle injuries are available.
Visit website →Dutch orthopaedic surgeon
Specialised in knee and hip replacement — including revision surgery — for Marbella & Estepona.
Visit website →Orthopaedic surgery & rehabilitation
High-quality orthopaedic surgery on the Costa del Sol. Physio Flora supports patients through rehabilitation.
Visit website →Regenerative orthopaedics · Marbella
Specialist orthopaedic assessment in Marbella, with non-surgical options where appropriate — PRP, Arthrosamid for knee osteoarthritis and a surgical opinion when surgery is indicated. Physio Flora supports patients through the rehabilitation around their treatment.
Visit website →Doctor of Chiropractic · Morrison Chiropractic
Chiropractic care · Guadalmina & Riviera del Sol
UK-trained Doctor of Chiropractic with over six years of experience, treating English-speaking and Spanish patients across the Costa del Sol. Hands-on, drug-free care for back and neck pain, headaches, joint stiffness and sports injuries — at Costa Spine in Guadalmina, in Riviera del Sol, or as a home visit from Marbella to Fuengirola.
Visit website →Dutch-speaking healthcare network in Spain
Platform connecting Dutch residents and visitors in Spain with Dutch-speaking healthcare professionals.
Visit website →Official College of Physiotherapists of Andalucía
Physio Flora is a registered member of the ICPFA.
Visit website →Functional training gym · Riviera del Sol
Physio Flora uses the gym for sports rehabilitation.
Visit website →Preferred club fitting lab, golf hire & golf shop
Our preferred club fitting lab, golf hire and golf shop on the Costa del Sol.
Visit website →Indoor golf academy partner
We work alongside The Clubhouse Marbella's indoor golf academy.
Visit website →PGA Golf Coach · Marbella
Movement-first golf coaching partner
Marbella-based PGA golf coach who builds each swing around the player's body — a natural fit alongside our TPI screenings.
More info →Exclusive partnership · Pitch Pass member discounts
A Marbella business and social dining concept — Pitch Pass members receive exclusive discounts on Physio Flora services.
Visit website →نعمل جنبًا إلى جنب مع شبكة موثوقة من المتخصصين الطبيين في كوستا ديل سول — لإحالات سلسة عندما تحتاج إلى أكثر من العلاج الطبيعي.
اسأل الخبير
من "هل أحتاج إلى إحالة؟" إلى "متى يمكنني الجري مرة أخرى بعد التواء الكاحل؟" — أكثر الأسئلة التي تسمعها فلورا، بإجابات صريحة.
مدونة Physio Flora
Leg pain from sciatica? Physio Flora in Calahonda finds the true source with McKenzie therapy, manual therapy, and dry needling. Home visits in Marbella.
قراءة المقال
Running the Malaga Marathon? Physio Flora shares last-minute tapering, treatment, and nutrition tips, plus a special post-marathon recovery offer.
قراءة المقال
Torn meniscus or bucket handle tear? Physio Flora in Calahonda offers pre and post-surgical rehab, manual therapy, and return-to-sport coaching for knee injuries.
قراءة المقالاحجز جلسة
سواء كنت تتعافى من إصابة، أو تستعد لمنافسة، أو تريد فقط الحركة بشكل أفضل — تواصل معنا لحجز جلستك الأولى.
