كوستا ديل سول · ماربيا · ميخاس
علاج طبيعي متخصص
مصمم حول الحركة.
خمسة عشر عامًا من الخبرة الدولية في علاج الرياضيين الأولمبيين والراقصين وسائقي السباقات وكل من بينهم. تشخيص دقيق ورعاية يدوية وطريق واضح للعودة إلى ما تحب.

مصمم للحركة — كل خطوة، كل يوم.
الخبرات والعملاء السابقون
المنهجية
عالج السبب.
ليس الأعراض فقط.
يبدأ كل تعافٍ بتشخيص دقيق — فهم السبب الجذري للإصابة وليس فقط مكان الألم.
من هناك، تُبنى الرعاية على طبقات: تحريك يدوي وتعديلات، وتقنيات الأنسجة الرخوة، والوخز الجاف، والموجات الصادمة، والعلاج بالتمارين استنادًا إلى أحدث بروتوكولات العودة للرياضة.
الميزة الحقيقية هي الفهم العميق لجداول تعافي الأنسجة — معرفة متى تدفع، ومتى تتراجع، وكيف تسبق الوقاية الإصابة. العلاج المبكر هو أقصر طريق للعودة.


الخدمات
ما نعالجه.
من الإصابات الرياضية الحادة إلى حالات العمود الفقري المعقدة — رعاية مضبوطة حسب موقعك وأهدافك.
إعادة التأهيل العظمي
التعافي بعد الجراحة، خلل المفاصل، الألم المزمن — بتوجيه دقيق نحو الوظيفة الكاملة.
رعاية العمود الفقري والأقراص
الانزلاق الغضروفي وعرق النسا وحالات العمود الفقري المعقدة. تقييم معتمد بمنهج McKenzie MDT.
الإصابات الرياضية والأداء
إدارة الإصابات الحادة وبروتوكولات EXOS للعودة إلى الرياضة للهواة والنخبة.
العلاج اليدوي
تحريكات Mulligan وتعديلات وتحرير مستهدف للأنسجة الرخوة لتغيير دائم.
الوخز الجاف والموجات الصادمة
أساليب قائمة على الأدلة لتحرير النقاط المؤلمة وتسريع إصلاح الأنسجة.
تركيب الدراجة وحركة الجولف
الميكانيكا الحيوية للدراجات وفحص TPI للجولف لمنع الإصابة من المصدر.

تعرّف على فلورا
خمسة عشر عامًا.
أربع قارات.
هاجس واحد: الحركة.
قادت مسيرة فلورا المهنية من شنغهاي إلى سيدني ومن إندونيسيا إلى أوروبا — والآن إلى كوستا ديل سول. عملت مع منتخب الصين الأولمبي للتزلج الشراعي استعدادًا لأولمبياد طوكيو، وسائقي بورش كاريرا كأس آسيا، وباليه هولندا الوطني، ومسرح الرقص الهولندي، ودوري شنغهاي لكرة القدم للسيدات، وقائمة طويلة من رياضيي Ironman ولاعبي الجولف والتنس والجودو وراكبي الأمواج ورياضيي Hyrox المحترفين.
عملاؤها دوليون — مغتربون ومسافرون من مختلف أنحاء العالم — ورعايتها واحدة للجميع: شاملة وقائمة على الأدلة ومبنية على عقدين من التعليم المستمر.
مصمم للحركة.
"عندما تتحرك بشكل أفضل، تشعر بشكل أفضل.
كل ما نفعله يدور حول الحركة."
— فلورا
المجتمع
مجتمع رياضيي كوستا ديل سول
أكثر من مجرد عيادة — مساحة يجتمع فيها الأشخاص المتحمسون للتحرك بشكل أفضل ومشاركة المعرفة والبقاء بعيدًا عن الإصابات على المدى الطويل.
25 دقيقة · عبر الإنترنت · من سبتمبر 2026
درس مرونة أسبوعي عبر الإنترنت
جلسة مباشرة مدتها 25 دقيقة تركز على جودة الحركة وصحة المفاصل والوقاية من الإصابات. تبدأ في سبتمبر 2026 — لجميع المستويات.
انضم للدرس التاليكل ثلاثة أشهر · كوستا ديل سول
محاضرات مجتمعية
محاضرات مجانية حضورية تغطي الوقاية من الإصابات والأداء وطول عمر الرياضي. تُقام في أنحاء كوستا ديل سول.
الفعاليات القادمةالنشرة البريدية
رسالة Physio Flora
تحديثات ونصائح شهرية تصل مباشرة إلى بريدك للبقاء بعيدًا عن الإصابات والحركة والأداء الأفضل.
اشترك الآندليل مجاني · سبتمبر 2026
دليل الوقاية من الإصابات للرياضي
دليل عملي للبقاء بعيدًا عن الإصابات كرياضي تحمّل في كوستا ديل سول. قريبًا سبتمبر 2026.
قريبًاالمواقع
عيادتان في كوستا ديل سول.
Marbella
Nueva Andalucía
Calle Juan Belmonte (داخل The Clubhouse Marbella)، Nueva Andalucía، 29660 Marbella
بموعد مسبق · الأربعاء والجمعة
عرض مركز الأداء الرياضي →
Mijas
Riviera del Sol
Calle Topacio 2 (داخل Urb. Balcon del Golf)، local 1-2، 29649، Riviera del Sol، Mijas
بموعد مسبق · الاثنين — السبت
عرض العيادة →

شبكة الشركاء
تعاونات موثوقة

MSO — Marbella Sports Orthopaedics
Orthopaedic & sports medicine doctors
A collaboration of orthopaedic and sports medicine specialists for complex cases and second opinions.

Costa Health
Direct partner · chiropractic & online doctors
A direct partner sharing our clinic location. We cross-refer patients and appointments; chiropractor and sports massage can be booked through Physio Flora.

Costa Sports Medicine
Dr. Mirjam Steunebrink
Sports Medicine Doctor & Women's Health
Sports medicine expertise with a dedicated focus on women's health and performance. Ultrasounds for tendon and muscle injuries are available.

Dr. Joris van der Lugt
Dutch orthopaedic surgeon
Specialised in knee and hip replacement — including revision surgery — for Marbella & Estepona.

Compass Clinic
Orthopaedic surgery & rehabilitation
High-quality orthopaedic surgery on the Costa del Sol. Physio Flora supports patients through rehabilitation.

Zorgplein Spanje
Dutch-speaking healthcare network in Spain
Platform connecting Dutch residents and visitors in Spain with Dutch-speaking healthcare professionals.

Colfisio
Official College of Physiotherapists of Andalucía
Physio Flora is a registered member of Colfisio.

Max Fitness Gym
Functional training gym · Riviera del Sol
Physio Flora uses the gym for sports rehabilitation.

The Inner Circle Marbella
Exclusive partnership · special member deal
An exclusive partnership with The Inner Circle Marbella, offering members a special deal.

Sunshine Golf
Preferred club fitting lab, golf hire & golf shop
Our preferred club fitting lab, golf hire and golf shop on the Costa del Sol.

The Clubhouse Marbella
Indoor golf academy partner
We work alongside The Clubhouse Marbella's indoor golf academy.
Alexandra Sukhoivan
PGA Golf Coach · Marbella
Movement-first golf coaching partner
Marbella-based PGA golf coach who builds each swing around the player's body — a natural fit alongside our TPI screenings.

Pitch & Plate
Exclusive partnership · Pitch Pass member discounts
A Marbella business and social dining concept — Pitch Pass members receive exclusive discounts on Physio Flora services.
نعمل جنبًا إلى جنب مع شبكة موثوقة من المتخصصين الطبيين في كوستا ديل سول — لإحالات سلسة عندما تحتاج إلى أكثر من العلاج الطبيعي.
اسأل الخبير
أسئلة شائعة،
إجابات واضحة.
من "هل أحتاج إلى إحالة؟" إلى "متى يمكنني الجري مرة أخرى بعد التواء الكاحل؟" — أكثر الأسئلة التي تسمعها فلورا، بإجابات صريحة.
- هل أحتاج إلى إحالة طبية؟
- متى يمكنني الجري بعد التواء الكاحل؟
- ما هو الوخز الجاف وهل مؤلم؟
- متى تكون الموجات الصادمة العلاج المناسب؟
احجز جلسة
العلاج المبكر هو
أقصر طريق للتعافي.
سواء كنت تتعافى من إصابة، أو تستعد لمنافسة، أو تريد فقط الحركة بشكل أفضل — تواصل معنا لحجز جلستك الأولى.

