كوستا ديل سول · ماربيا · ميخاس
علاج طبيعي متخصص
مصمم حول الحركة.
خمسة عشر عامًا من الخبرة الدولية في علاج الرياضيين الأولمبيين والراقصين وسائقي السباقات وكل من بينهم. تشخيص دقيق ورعاية يدوية وطريق واضح للعودة إلى ما تحب.

مصمم للحركة — كل خطوة، كل يوم.
الخبرات والعملاء السابقون
المنهجية
عالج السبب.
ليس الأعراض فقط.
يبدأ كل تعافٍ بتشخيص دقيق — فهم السبب الجذري للإصابة وليس فقط مكان الألم.
من هناك، تُبنى الرعاية على طبقات: تحريك يدوي وتعديلات، وتقنيات الأنسجة الرخوة، والوخز الجاف، والموجات الصادمة، والعلاج بالتمارين استنادًا إلى أحدث بروتوكولات العودة للرياضة.
الميزة الحقيقية هي الفهم العميق لجداول تعافي الأنسجة — معرفة متى تدفع، ومتى تتراجع، وكيف تسبق الوقاية الإصابة. العلاج المبكر هو أقصر طريق للعودة.


الخدمات
ما نعالجه.
من الإصابات الرياضية الحادة إلى حالات العمود الفقري المعقدة — رعاية مضبوطة حسب موقعك وأهدافك.
إعادة التأهيل العظمي
التعافي بعد الجراحة، خلل المفاصل، الألم المزمن — بتوجيه دقيق نحو الوظيفة الكاملة.
رعاية العمود الفقري والأقراص
الانزلاق الغضروفي وعرق النسا وحالات العمود الفقري المعقدة. تقييم معتمد بمنهج McKenzie MDT.
الإصابات الرياضية والأداء
إدارة الإصابات الحادة وبروتوكولات EXOS للعودة إلى الرياضة للهواة والنخبة.
العلاج اليدوي
تحريكات Mulligan وتعديلات وتحرير مستهدف للأنسجة الرخوة لتغيير دائم.
الوخز الجاف والموجات الصادمة
أساليب قائمة على الأدلة لتحرير النقاط المؤلمة وتسريع إصلاح الأنسجة.
تركيب الدراجة وحركة الجولف
الميكانيكا الحيوية للدراجات وفحص TPI للجولف لمنع الإصابة من المصدر.

تعرّف على فلورا
خمسة عشر عامًا.
أربع قارات.
هاجس واحد: الحركة.
قادت مسيرة فلورا المهنية من شنغهاي إلى سيدني ومن إندونيسيا إلى أوروبا — والآن إلى كوستا ديل سول. عملت مع منتخب الصين الأولمبي للتزلج الشراعي استعدادًا لأولمبياد طوكيو، وسائقي بورش كاريرا كأس آسيا، وباليه هولندا الوطني، ومسرح الرقص الهولندي، ودوري شنغهاي لكرة القدم للسيدات، وقائمة طويلة من رياضيي Ironman ولاعبي الجولف والتنس والجودو وراكبي الأمواج ورياضيي Hyrox المحترفين.
عملاؤها دوليون — مغتربون ومسافرون من مختلف أنحاء العالم — ورعايتها واحدة للجميع: شاملة وقائمة على الأدلة ومبنية على عقدين من التعليم المستمر.
مصمم للحركة.
"عندما تتحرك بشكل أفضل، تشعر بشكل أفضل.
كل ما نفعله يدور حول الحركة."
— فلورا
المجتمع
مجتمع رياضيي كوستا ديل سول
أكثر من مجرد عيادة — مساحة يجتمع فيها الأشخاص المتحمسون للتحرك بشكل أفضل ومشاركة المعرفة والبقاء بعيدًا عن الإصابات على المدى الطويل.
25 دقيقة · عبر الإنترنت · من سبتمبر 2026
درس مرونة أسبوعي عبر الإنترنت
جلسة مباشرة مدتها 25 دقيقة تركز على جودة الحركة وصحة المفاصل والوقاية من الإصابات. تبدأ في سبتمبر 2026 — لجميع المستويات.
انضم للدرس التاليكل ثلاثة أشهر · كوستا ديل سول
محاضرات مجتمعية
محاضرات مجانية حضورية تغطي الوقاية من الإصابات والأداء وطول عمر الرياضي. تُقام في أنحاء كوستا ديل سول.
الفعاليات القادمةالنشرة البريدية
رسالة Physio Flora
تحديثات ونصائح شهرية تصل مباشرة إلى بريدك للبقاء بعيدًا عن الإصابات والحركة والأداء الأفضل.
اشترك الآندليل مجاني · سبتمبر 2026
دليل الوقاية من الإصابات للرياضي
دليل عملي للبقاء بعيدًا عن الإصابات كرياضي تحمّل في كوستا ديل سول. قريبًا سبتمبر 2026.
قريبًاالمشاريع والبرامج
برامج متخصصة
مبادرات موجهة للاعبي الجولف ولكل من يسعى إلى بناء عمود فقري أقوى وأكثر مرونة.
جولف · كوستا ديل سول
الوقاية من إصابات الجولف
فحص TPI للجسم، العلاج الطبيعي المرتبط بالتأرجح، وأدلة الإصابات للاعبي الجولف في كوستا ديل سول.
استكشف البرنامجعبر الإنترنت · صحة العمود الفقري
Master Your Spine Health
أدلة خبيرة لصحة العمود الفقري واستشارات فردية عبر الإنترنت لآلام الظهر والرقبة المتكررة.
استكشف البرنامجالمواقع
عيادة واحدة، بالإضافة إلى زيارات منزلية على كوستا ديل سول.
Calahonda
Calahonda Clinic
كالاهوندا (ميخاس)، إسبانيا
بموعد مسبق · الاثنين — السبت
عرض العيادة →
Marbella
ماربيا
ماربيا، إسبانيا
بموعد مسبق · بموعد مسبق
عن الزيارات المنزلية →

شبكة الشركاء
تعاونات موثوقة
نعمل جنبًا إلى جنب مع شبكة موثوقة من المتخصصين الطبيين في كوستا ديل سول — لإحالات سلسة عندما تحتاج إلى أكثر من العلاج الطبيعي.
اسأل الخبير
أسئلة شائعة،
إجابات واضحة.
من "هل أحتاج إلى إحالة؟" إلى "متى يمكنني الجري مرة أخرى بعد التواء الكاحل؟" — أكثر الأسئلة التي تسمعها فلورا، بإجابات صريحة.
- هل أحتاج إلى إحالة طبية؟
- متى يمكنني الجري بعد التواء الكاحل؟
- ما هو الوخز الجاف وهل مؤلم؟
- متى تكون الموجات الصادمة العلاج المناسب؟
احجز جلسة
العلاج المبكر هو
أقصر طريق للتعافي.
سواء كنت تتعافى من إصابة، أو تستعد لمنافسة، أو تريد فقط الحركة بشكل أفضل — تواصل معنا لحجز جلستك الأولى.











