Costa del Sol · Marbella · Mijas
Expert-Physiotherapie
rund um Bewegung gebaut.
Fünfzehn Jahre internationale Erfahrung mit Olympia-Athleten, Tänzern, Rennfahrern und allen dazwischen. Präzise Diagnose, praktische Behandlung und ein klarer Weg zurück zu dem, was du liebst.
Built to move — jeder Schritt, jeden Tag.
Frühere Erfahrung & Kunden
Der Ansatz
Die Ursache behandeln.
Nicht nur das Symptom.
Jede Genesung beginnt mit einer sauberen Diagnose — die Ursache deiner Verletzung verstehen, nicht nur, wo es weh tut.
Von da an arbeiten wir in Schichten: praktische Mobilisationen und Manipulationen, Weichteiltechniken, Dry Needling, Stoßwelle und Trainingstherapie auf Basis modernster Return-to-Sport-Protokolle.
Der eigentliche Vorteil liegt im tiefen Verständnis der Gewebeheilung — zu wissen, wann Belastung erhöht und wann zurückgenommen wird und wie Prävention der Verletzung immer voraus bleibt. Frühe Behandlung ist der kürzeste Weg zurück.
Leistungen
Was wir behandeln.
Von akuten Sportverletzungen bis zu komplexen Wirbelsäulenfällen — Behandlung abgestimmt auf dein Jetzt und dein Ziel.
Orthopädische Rehabilitation
Postoperative Genesung, Gelenkdysfunktion, chronische Schmerzen — präzise zurück zur vollen Funktion.
Wirbelsäule & Bandscheibe
Bandscheibenvorfall, Ischias und komplexe Wirbelsäulenprobleme. McKenzie-MDT-zertifizierte Beurteilung.
Sportverletzung & Leistung
Akute Verletzungsbehandlung und EXOS Return-to-Sport-Protokolle für Amateur- und Spitzensportler.
Manuelle Therapie
Mulligan-Mobilisationen, Manipulationen und gezielte Weichteilbehandlung für nachhaltige Veränderung.
Dry Needling & Stoßwelle
Evidenzbasierte Verfahren, um Triggerpunkte zu lösen und die Geweberegeneration zu beschleunigen.
Bike Fit & Golf-Bewegung
Rad-Biomechanik und TPI-Golf-Movement-Screening, um Verletzungen an der Wurzel zu verhindern.
Lerne Flora kennen
Fünfzehn Jahre.
Vier Kontinente.
Eine Obsession: Bewegung.
Floras Karriere führte sie von Shanghai nach Sydney, von Indonesien nach Europa — und jetzt zu Hause an der Costa del Sol. Sie arbeitete mit dem chinesischen Olympia-Windsurf-Team in Vorbereitung auf Tokio, mit Fahrern des Porsche Carrera Cup Asia, dem Dutch National Ballet, dem Nederlands Dans Theater, der Shanghai Women's Football League und einer langen Liste von Ironman-Triathleten, Golfern, Tennisspielern, Judokas, Surfern und Pro-Hyrox-Athleten.
Ihre Klientinnen und Klienten sind international — Expats und Reisende aus aller Welt — und die Betreuung ist für alle gleich: ganzheitlich, evidenzbasiert und auf zwei Jahrzehnten kontinuierlicher Weiterbildung aufgebaut.
Built to move.
„Wenn du dich besser bewegst, fühlst du dich besser.
Alles, was wir tun, dreht sich um Bewegung."
— Flora
Community
Die Athleten-Community der Costa del Sol
Mehr als eine Praxis — ein Ort, an dem motivierte Menschen zusammenkommen, um sich besser zu bewegen, Wissen zu teilen und langfristig verletzungsfrei zu bleiben.
25 Min · Online · Ab Sept 2026
Wöchentliche Online-Mobility-Klasse
Eine Live-Session von 25 Minuten mit Fokus auf Bewegungsqualität, Gelenkgesundheit und Verletzungsprävention. Start September 2026 — für alle Level.
Bei der nächsten Klasse mitmachenQuartalsweise · Costa del Sol
Community-Talks
Kostenfreie Vor-Ort-Talks zu Verletzungsprävention, Leistung und Longevity im Sport. An verschiedenen Orten der Costa del Sol.
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Jetzt abonnierenKostenloser Guide · Sept 2026
Der Athleten-Verletzungspräventionsguide
Ein praktischer Leitfaden, um als Ausdauersportler an der Costa del Sol verletzungsfrei zu bleiben. Erscheint September 2026.
Bald verfügbarStandorte
Zwei Praxen an der Costa del Sol.
Marbella
Nueva Andalucía
Calle Juan Belmonte (im The Clubhouse Marbella), Nueva Andalucía, 29660 Marbella
Nach Termin · Mittwoch & Freitag
Sports Performance Hub ansehen →
Mijas
Riviera del Sol
Calle Topacio 2 (in Urb. Balcon del Golf), local 1-2, 29649, Riviera del Sol, Mijas
Nach Termin · Montag — Samstag
Praxis ansehen →
Netzwerk
Vertrauensvolle Kooperationen
MSO — Marbella Sports Orthopaedics
Orthopaedic & sports medicine doctors
A collaboration of orthopaedic and sports medicine specialists for complex cases and second opinions.
Costa Health
Direct partner · chiropractic & online doctors
A direct partner sharing our clinic location. We cross-refer patients and appointments; chiropractor and sports massage can be booked through Physio Flora.
Costa Sports Medicine
Dr. Mirjam Steunebrink
Sports Medicine Doctor & Women's Health
Sports medicine expertise with a dedicated focus on women's health and performance. Ultrasounds for tendon and muscle injuries are available.
Dr. Joris van der Lugt
Dutch orthopaedic surgeon
Specialised in knee and hip replacement — including revision surgery — for Marbella & Estepona.
Compass Clinic
Orthopaedic surgery & rehabilitation
High-quality orthopaedic surgery on the Costa del Sol. Physio Flora supports patients through rehabilitation.
Zorgplein Spanje
Dutch-speaking healthcare network in Spain
Platform connecting Dutch residents and visitors in Spain with Dutch-speaking healthcare professionals.
Colfisio
Official College of Physiotherapists of Andalucía
Physio Flora is a registered member of Colfisio.
Max Fitness Gym
Functional training gym · Riviera del Sol
Physio Flora uses the gym for sports rehabilitation.
The Inner Circle Marbella
Exclusive partnership · special member deal
An exclusive partnership with The Inner Circle Marbella, offering members a special deal.
Sunshine Golf
Preferred club fitting lab, golf hire & golf shop
Our preferred club fitting lab, golf hire and golf shop on the Costa del Sol.
The Clubhouse Marbella
Indoor golf academy partner
We work alongside The Clubhouse Marbella's indoor golf academy.
Alexandra Sukhoivan
PGA Golf Coach · Marbella
Movement-first golf coaching partner
Marbella-based PGA golf coach who builds each swing around the player's body — a natural fit alongside our TPI screenings.
Pitch & Plate
Exclusive partnership · Pitch Pass member discounts
A Marbella business and social dining concept — Pitch Pass members receive exclusive discounts on Physio Flora services.
Wir arbeiten mit einem vertrauensvollen Netzwerk medizinischer Fachleute an der Costa del Sol zusammen — für reibungslose Überweisungen, wenn mehr als Physio nötig ist.
Expertin fragen
Häufige Fragen,
klare Antworten.
Von „Brauche ich eine Überweisung?" bis „Wann kann ich nach einem Umknicken wieder laufen?" — die Fragen, die Flora am häufigsten hört, ehrlich beantwortet.
- Brauche ich eine Überweisung?
- Wann kann ich nach einem verstauchten Knöchel wieder laufen?
- Was ist Dry Needling und tut es weh?
- Wann ist Stoßwelle die richtige Behandlung?
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Frühe Behandlung ist der
kürzeste Weg zur Genesung.
Ob du aus einer Verletzung zurückkommst, dich auf einen Wettkampf vorbereitest oder einfach besser bewegen willst — melde dich und buche deine erste Sitzung.