Costa del Sol · Marbella · Mijas
Une kinésithérapie experte
construite autour du mouvement.
Quinze ans d'expérience internationale auprès d'athlètes olympiques, de danseurs, de pilotes automobiles et de tous les autres. Un diagnostic précis, des soins manuels et un chemin clair vers ce que vous aimez.
Fait pour bouger — à chaque pas, chaque jour.
Expériences & clients précédents
L'approche
Traiter la cause.
Pas seulement le symptôme.
Chaque rétablissement commence par un diagnostic rigoureux — comprendre la cause profonde de votre blessure, et pas seulement l'endroit qui fait mal.
Ensuite, les soins se superposent : mobilisations et manipulations manuelles, techniques de tissus mous, dry needling, ondes de choc et thérapie par l'exercice, guidées par des protocoles de retour au sport de pointe.
Le véritable atout est une compréhension fine des délais de cicatrisation des tissus — savoir quand pousser, quand freiner, et comment garder la prévention une longueur d'avance sur la blessure. Un traitement précoce est le chemin le plus court.
Services
Ce que nous traitons.
Des blessures sportives aiguës aux cas rachidiens complexes — des soins calibrés sur votre situation et vos objectifs.
Rééducation orthopédique
Récupération post-opératoire, dysfonction articulaire, douleurs chroniques — un retour guidé et précis à la pleine fonction.
Rachis & disques
Hernie discale, sciatique et pathologies rachidiennes complexes. Évaluation accréditée McKenzie MDT.
Blessures sportives & performance
Prise en charge des blessures aiguës et protocoles EXOS de retour au sport pour amateurs et athlètes d'élite.
Thérapie manuelle
Mobilisations Mulligan, manipulations et relâchement ciblé des tissus mous pour un changement durable.
Dry needling & ondes de choc
Des modalités fondées sur les preuves pour relâcher les points gâchettes et accélérer la réparation tissulaire.
Bike fit & mouvement golf
Biomécanique du cyclisme et screening TPI Golf Movement pour prévenir la blessure à la source.
Rencontrez Flora
Quinze ans.
Quatre continents.
Une obsession : le mouvement.
La carrière de Flora l'a menée de Shanghai à Sydney, de l'Indonésie à l'Europe — et aujourd'hui jusqu'à la Costa del Sol. Elle a travaillé avec l'équipe olympique chinoise de planche à voile en Chine en préparation des Jeux de Tokyo, avec les pilotes de la Porsche Carrera Cup Asia, le Ballet National Néerlandais, le Nederlands Dans Theater, la ligue féminine de football de Shanghai, ainsi qu'avec de nombreux triathlètes Ironman, golfeurs, joueurs de tennis, judokas, surfeurs et athlètes Pro-Hyrox.
Sa patientèle est internationale — expatriés et voyageurs du monde entier — et ses soins sont les mêmes pour tous : holistiques, fondés sur les preuves et bâtis sur vingt ans de formation continue.
Fait pour bouger.
« Quand on bouge mieux, on se sent mieux.
Tout ce que nous faisons gravite autour du mouvement. »
— Flora
Communauté
La communauté sportive de la Costa del Sol
Plus qu'un cabinet — un espace où des personnes motivées se retrouvent pour mieux bouger, partager leurs connaissances et rester sans blessure sur la durée.
25 min · En ligne · À partir de sept. 2026
Cours de mobilité hebdomadaire en ligne
Une séance en direct de 25 minutes centrée sur la qualité du mouvement, la santé articulaire et la prévention des blessures. À partir de septembre 2026 — ouverte à tous les niveaux.
Rejoindre le prochain coursTrimestriel · Costa del Sol
Conférences communautaires
Des conférences gratuites en présentiel sur la prévention des blessures, la performance et la longévité sportive. Organisées sur toute la Costa del Sol.
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Chaque mois, des conseils et actualités pour rester sans blessure, mieux bouger et performer — directement dans votre boîte mail.
S'abonnerGuide gratuit · Sept. 2026
Le guide de prévention des blessures de l'athlète
Un guide pratique pour rester sans blessure en tant qu'athlète d'endurance sur la Costa del Sol. Disponible en septembre 2026.
Bientôt disponibleProjets et programmes
Programmes spécialisés
Initiatives ciblées pour les golfeurs et toute personne souhaitant renforcer sa colonne vertébrale.
Golf · Costa del Sol
Prévention des blessures au golf
Screening corporel TPI, physiothérapie liée au swing et guides de blessures pour les golfeurs de la Costa del Sol.
Découvrir le programmeEn ligne · Santé du dos
Master Your Spine Health
Guides de santé du dos élaborés par des experts et consultations en ligne individuelles pour les problèmes de dos et de cou récurrents.
Découvrir le programmeCabinets
Un cabinet, plus des visites à domicile sur la Costa del Sol.
Calahonda
Calahonda Clinic
Calahonda (Mijas), Espagne
Sur rendez-vous · Lundi — samedi
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Marbella
Marbella
Marbella, Espagne
Sur rendez-vous · Sur rendez-vous
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Réseau
Collaborations de confiance
MSO — Marbella Sports Orthopaedics
Orthopaedic & sports medicine doctors
A collaboration of orthopaedic and sports medicine specialists for complex cases and second opinions.
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Costa Sports Medicine
Dr. Mirjam Steunebrink
Sports Medicine Doctor & Women's Health
Sports medicine expertise with a dedicated focus on women's health and performance. Ultrasounds for tendon and muscle injuries are available.
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Dr. Joris van der Lugt
Dutch orthopaedic surgeon
Specialised in knee and hip replacement — including revision surgery — for Marbella & Estepona.
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Compass Clinic
Orthopaedic surgery & rehabilitation
High-quality orthopaedic surgery on the Costa del Sol. Physio Flora supports patients through rehabilitation.
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Zorgplein Spanje
Dutch-speaking healthcare network in Spain
Platform connecting Dutch residents and visitors in Spain with Dutch-speaking healthcare professionals.
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ICPFA
Official College of Physiotherapists of Andalucía
Physio Flora is a registered member of the ICPFA.
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Max Fitness Gym
Functional training gym · Riviera del Sol
Physio Flora uses the gym for sports rehabilitation.
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Sunshine Golf
Preferred club fitting lab, golf hire & golf shop
Our preferred club fitting lab, golf hire and golf shop on the Costa del Sol.
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The Clubhouse Marbella
Indoor golf academy partner
We work alongside The Clubhouse Marbella's indoor golf academy.
Visit website →Alexandra Sukhoivan
PGA Golf Coach · Marbella
Movement-first golf coaching partner
Marbella-based PGA golf coach who builds each swing around the player's body — a natural fit alongside our TPI screenings.
More info →
Pitch & Plate
Exclusive partnership · Pitch Pass member discounts
A Marbella business and social dining concept — Pitch Pass members receive exclusive discounts on Physio Flora services.
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Orthopaedic & sports medicine doctors
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Sports Medicine Doctor & Women's Health
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Visit website →Nous travaillons avec un réseau de spécialistes médicaux de confiance sur la Costa del Sol — pour une orientation fluide lorsque la kinésithérapie ne suffit pas.
Demandez à l'experte
Des questions fréquentes,
des réponses claires.
De « ai-je besoin d'une ordonnance ? » à « quand pourrai-je recourir après une entorse de la cheville ? » — les questions que Flora entend le plus souvent, avec des réponses honnêtes.
- Ai-je besoin d'une ordonnance ?
- Quand pourrai-je recourir après une entorse de la cheville ?
- Qu'est-ce que le dry needling et est-ce douloureux ?
- Quand les ondes de choc sont-elles le bon traitement ?
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Un traitement précoce est le
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Que vous reveniez d'une blessure, prépariez une compétition ou souhaitiez simplement mieux bouger — contactez-nous pour réserver votre première séance.